BIENVENIDO A TU NUEVA FORMA DE HABITARTE
ONA STUDIO
ONA STUDIO
Aquí cada clase esta echa para construir fuerza real y una postura mas definida.
Nuestros servicios
Programa Integral Barre
Evaluamos tu movilidad, pensando en mejorar postura, buena fuerza, flexibilidad y una buena resistencia de forma progresiva.
Barre Intensity
Creamos clases donde trabajaremos movimientos precisos, largos y sostenidos con los cuales combinamos fuerza, resistencia y ritmo de las técnicas de barre intensity.
Respondemos todas tus preguntas
¿Necesito experiencia previa?
No, Barre es para todos niveles. Cada ejercicio tiene variaciones y opciones para las personas que son principiantes, intermedios y avanzados.
¿Qué partes del cuerpo trabaja el barre?
Barre es un entrenamiento full body donde trabajamos piernas, glúteos, abdomen, espalda y brazos.
Mejora postura y activa músculos profundos.
¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Solo ropa de ejercicio cómoda que permita el movimiento, calcetines antideslizantes ( la clase se hace descalzo )
El equipo y los accesorios necesarios los proporcionamos nosotros.
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Reserva tu clase con tu coach favorita y vive la experiencia ONA. elige tu horario, asegura tu lugar.
IMPORTANTE: en caso de no poder asistir, cancela tu reservación con mínimo 8 horas de anticipación.